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Dia Mundial da Atividade Física em casa

Abril 6, 2020 Jéssica Gonçalves 0

Apesar do estado de emergência que o país atravessa, importa não descurar o exercício. Com o início da quarentena são várias as iniciativas promovidas online, não tendo sido diferente hoje, dia 6 de abril, Dia Mundial da Atividade Física.

Fotografia gentilmente cedida por Filipe Lopes

O ginásio que entra em casa

Março 20, 2020 Paulo Cardoso 0

Estão espalhados pela internet e são as estrelas do fitness no Instagram: profissionais que dão dicas para manter o corpo ativo e colocam tudo a mexer. Dentro de casa e à distância de um direto é possível termos o auxílio de personal trainers online.